|
|
|
2022-11-13 00:07:54, vasárnap
|
| |
| |
Amikor le szeretnénk fogyni, akkor számolnunk kell némi stresszel is, hiszen nem biztos, hogy ugyanazokat a táplálékokat fogyaszthatjuk, mint korábban. Létezik egy tea, amely az oolong nevet viseli. Ez a tea nemcsak a fogyásban lehet a segítségünkre, hanem a stressz csökkentésében is. Emellett számtalan más pozitív hatása is ismeretes. Mutatjuk is, melyek ezek.
Az oolong tea rendkívül gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban is. Nagyobb mennyiségben a polifenolok találhatók meg ebben a teában. Az oolong tea gazdag forrása az L-teaninnak is, amely nem más, mint egy aminosav. Az L-teaninnak nagy szerepe van a kognitív hanyatlás megelőzésében, illetve a relaxációt is elérhetjük a segítségével.
Az oolong tea polifenoljai másban is hasznunkra lehetnek. A feljegyzések azt mutatják, hogy ez a tea segíthet fenntartani a normál vércukorszintet, ezzel pedig jelentősen csökkenhet a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának a kockázata.
A tea tehát gazdag forrása az antioxidánsoknak, amelyek nemcsak a cukorbetegség, hanem a szívbetegség megelőzésében is közreműködhetnek. A rendszeres teafogyasztás leviszi a magas koleszterinszintet és a magas vércukorszintet, ami viszont a szívbetegségek kockázatait csökkenti jelentősen.
Amennyiben valaki rendszeresen fogyasztja ezt a teát, sokféle egészségügyi problémát előzhet meg, amelyek többsége a szív- és érrendszerhez kötődik - például magas vérnyomás, szívkoszorúér-betegség -, de a vizsgálati eredmények azt mutatják, hogy a stroke esélye is csökken a tea rendszeres fogyasztásával.
A teában található antioxidánsok segítenek a testzsír csökkentésében és ezzel a fogyást segítik elő. Ez azonban még nem minden. Az oolong tea nagy mennyiségben tartalmaz antioxidáns polifenolokat és koffeint. Ezek kombinációja elősegíti a jobb kalóriaégetést és ezzel is eredményes fogyást eredményez.
A teában található polifenolok, antioxidánsok, a koffein és a teanin az agy jobb egészségét és működését is megtámogatják, illetve még jobb hangulatot is teremtenek.
A tea tele van olyan értékes ásványi anyagokkal, amelyek segítenek megnövelni a csontok ásványianyag-sűrűségét, ezzel is csökkentve a csontritkulás kialakulásának kockázatait.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Diéták és fogyókúrák |
|
|
|
Címkék: antioxidánsoknak, közreműködhetnek, antioxidánsokban, vércukorszintet, szívbetegségek, csökkentésében, kalóriaégetést, fogyasztásával, fogyaszthatjuk, kialakulásának, cukorbetegség, megelőzésében, érrendszerhez, segítségünkre, csontritkulás, polifenolokat, szívkoszorúér, teafogyasztás, antioxidánsok, megtámogatják, ásványianyag, segítségével, feljegyzések, vitaminokban, polifenoljai, mennyiségben, táplálékokat, rendszeresen, kombinációja, szívbetegség, egészségügyi, kockázatait, polifenolok, fenntartani, antioxidáns, ugyanazokat, táplálékokat fogyaszthatjuk, oolong nevet, fogyásban lehet, stressz csökkentésében, polifenolok találhatók, kognitív hanyatlás, normál vércukorszintet, 2-es típusú, szívbetegség megelőzésében, rendszeres teafogyasztás, magas vércukorszintet, szívbetegségek kockázatait, vizsgálati eredmények, stroke esélye, teában található, testzsír csökkentésében,
|
|
|
|
|
|
| táplálékokat fogyaszthatjuk, oolong nevet, fogyásban lehet, stressz csökkentésében, polifenolok találhatók, kognitív hanyatlás, normál vércukorszintet, 2-es típusú, szívbetegség megelőzésében, rendszeres teafogyasztás, magas vércukorszintet, szívbetegségek kockázatait, vizsgálati eredmények, stroke esélye, teában található, testzsír csökkentésében, fogyást segítik, jobb kalóriaégetést, csontritkulás kialakulásának, antioxidánsoknak, közreműködhetnek, antioxidánsokban, vércukorszintet, szívbetegségek, csökkentésében, kalóriaégetést, fogyasztásával, fogyaszthatjuk, kialakulásának, cukorbetegség, megelőzésében, érrendszerhez, segítségünkre, csontritkulás, polifenolokat, szívkoszorúér, teafogyasztás, antioxidánsok, megtámogatják, ásványianyag, segítségével, feljegyzések, vitaminokban, polifenoljai, mennyiségben, táplálékokat, rendszeresen, kombinációja, szívbetegség, egészségügyi, kockázatait, polifenolok, fenntartani, antioxidáns, ugyanazokat, eredmények, eredményes, vizsgálati, csökkentve, találhatók, eredményez, jelentősen, rendszeres, teremtenek, fogyasztja, amennyiben, anyagokkal, hangulatot, hasznunkra, megnövelni, csökkenhet, elérhetjük, relaxációt, egészségét, számolnunk, anyagokban, szeretnénk, működését, elősegíti, ismeretes, található, teaninnak, segítenek, hanyatlás, kockázata, vérnyomás, tartalmaz, problémát, stresszel, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 3055
- e Hét: 27946
- e Hónap: 59432
- e Év: 264133
|
|
|
Offline
